Hat das neue Jahr begonnen, nagen nicht nur die guten Vorsätze, sondern auch der Gedanke an den nächsten Sommer am guten Gewissen, wenn du wieder einmal mit einer Tüte Chips vor dem Fernseher landest. Sicher ist dir schon der Gedanke gekommen, dich in einem Fitnessstudio anzumelden, um an der Strandfigur zu arbeiten. Sobald du dich ein wenig mit der Materie befasst, wirst du merken, dass schon die Auswahl des Fitnesscenters in Schwerstarbeit enden kann, da günstige Fitnessstudios nur so aus dem Boden schießen. Deshalb haben wir für dich einen Preisvergleich durchgeführt. Übrigens: Zu Jahresbeginn, besser gesagt oft bis 31. Januar, findest du viele Fitnessstudio Angebote! So trainierst du zum Beispiel bei Superfit aktuell nur 1,11€ pro Woche für die ersten acht Wochen.
Darfst du den perfekten Models, von denen du auf Werbeplakaten angegrinst wird, Glauben schenken, hast du für sehr wenig Geld in kürzester Zeit ein genauso gestähltes Sixpack und beim Trainieren auch noch einen Haufen Spaß. Bei günstigen Fitnessstudios hast du schon für gut 20 Euro im Monat Zugang zu Trainingsfläche, Geräten und Kursen. So kannst du in Ruhe ausprobieren, was dir wirklich gefällt, um dann nicht nur Muskeln nachzujagen und Kalorien zu verbrauchen, sondern auch ein paar coole Moves und Kicks zu lernen oder die Rückenmuskulatur zu stärken.
Fitnessstudio Preisvergleich: Anbieter im Überblick
Bislang belegt der Würzburger Anbieter McFit noch den unangefochtenen ersten Platz unter den Billiganbietern. 1,37 Millionen Fitnessbegeisterte europaweit ließen sich bisher in wilder Entschlossenheit zu exzessivem Hantelstemmen in rund 250 günstige Fitnessstudios locken, um den Speckschwarten den Kampf anzusagen. Große Konkurrenz droht neuerdings durch FitX. Hier kannst du dir selbst ein Bild machen, wie es um günstige Fitnessstudios in Deutschland steht:
| Anbieter | Preis pro Monat | Gebühr einmalig | Pauschalen | Filialen | Betreuung |
|---|---|---|---|---|---|
| McFit | 19,90 Euro | 29 Euro | 2x jährlich 15 Euro | 250 in Europa | tagsüber inklusive |
| Superfit | 24,90 Euro | 29 Euro | 2x jährlich 19,90 Euro | 10 in und um Berlin | tagsüber inklusive |
| Kieser | ca. 45 Euro | verschieden | nicht bekannt | 117 in Deutschland | nach 20 Einheiten |
| High5 | 19,90 Euro | 29 Euro | 2 x jährlich 15 Euro | 30 + McFit & JOHN REED Studios | gegen Aufpreis |
| FitX | 24 Euro | 29 Euro | keine | 95 in Deutschland | tagsüber inklusive |
| Fitness First | 68 bis 102 Euro | Je nach Startpaket 30 oder 90 Euro | keine | 63 in Deutschland | Personal Training gegen Aufpreis von 80 Euro |
| Cleverfit | ab 24,90 Euro | 39,80 Euro | keine | 470 in Europa | je nach Studio |
| Bodystreet | 19,90 Euro pro Training | je nach Studio 10 bis 15 Euro möglich | keine | 300 | inklusive |
Bist du zum Beispiel beruflich viel unterwegs, hast im Koffer aber immer Platz für deine Sportklamotten, lohnen sich günstige Ketten besonders, da sie viele Standorte bedienen. So kannst du dich unter gewohnten Bedingungen deutschlandweit auspowern. Für Vielbeschäftigte an einem Ort sind kurze Trainings wahrscheinlich das Praktischste. Aber aufgepasst: Bei einigen Ketten zahlst du eine Aufnahmegebühr oder einen Preis für eine Geräte-Einweisung.
Worauf muss ich bei günstigen Fitnessstudios achten?
Bevor es mit dem Training losgehen kann, gilt es erstmal, sich durch einen schier unendlichen Datenwust und Dschungel verschiedenster Faktoren und Vertragsklauseln zu kämpfen. Viele Studioketten verraten nicht einmal die monatlichen Preise auf ihren Webseiten, sondern weisen freundlich darauf hin, dass jede Filiale eigene Preise hat. Bei Kieser, Bodystreet und Cleverfit sind die Preisangaben besonders gut versteckt oder fast nicht auffindbar. Bei Fitness First gibt es Filialen verschiedener Kategorien, die auch unterschiedliche Monatspreise haben. Es ist allerdings halbwegs transparent, welches Studio in welche Kategorie fällt - und wie viel dann finanziell anfällt.
Da sind die festen und überschaubaren Preismodelle der Discounterketten deutlich leichter zu vergleichen. Eine Garantie dafür, schon nach kurzer Zeit Erfolge zu verzeichnen, gibt es nicht, schließlich hängt das Ergebnis von deinem Einsatz ab. Aber immerhin sind die Preise pro Monat weniger hoch und die Aufnahmegebühren offengelegt. Bei kleineren Studios dagegen erfährst du erst mehr, wenn du zum Probetraining vorbeischaust, was in den meisten Fällen kostenlos ist. In einigen, unverschämten Fällen zahlst du eine Probe-Trainingsgebühr, die nur verrechnet wird, wenn du später ein Abo abschließt. Von diesen Studios würden wir dir jedoch abraten.
Ganz egal, für welchen Trainingsort du dich am Ende entscheidest: Achte auf deine Gesundheit und die Signale, die dir dein Körper sendet. In günstigen Fitnessstudios ist Selbstverantwortung gefragt. Du solltest vor allem Trainingspausen und einen gemäßigten Einstieg beachten. Zu intensive körperliche Betätigung kann auch gegensätzlich wirken und dafür sorgen, dass du dich immer müde und erschöpft fühlst und keine Fortschritte mehr erzielst.
Lohnt sich der Fitnessstudio Preisvergleich?
Dein innerer Schweinehund schafft es zwar, dass du nach einem Probetraining die Anmeldung durchziehst, dann aber nie wieder zum Training erscheinst? Dann solltest du dafür sorgen, dass sämtliche Ausreden wie "die S-Bahn fährt nicht" oder "das ist mir jetzt zu weit" gar nicht erst Anwendung finden und das Studio fußläufig erreichbar ist. Ein weiterer Tipp: kaufe dir Sportklamotten, in denen du dich wohl fühlst. Du bekommst T-Shirts, Tops, Hosen, Schuhe und Sporttaschen günstig mit einem Decathlon Gutschein.
Abgesehen von der Entfernung zu deinem Wohnsitz kannst du Folgendes betrachten, wenn es um die Wahl des richtigen Fitnessstudios geht:
- Was kostet mich das Fitnessstudio insgesamt - also inklusive Anmeldegebühr - im Jahr?
- Gibt es Kurse, die mich interessieren?
- Gibt es Wellnessmöglichkeiten wie Pool, Sauna oder ähnliches?
- Was gibt es für Extras? Beispiele dafür können Beratungsangebote zu Ernährung und Co., buchbares Personaltraining, Kinderbetreuung, Videotrainings, Getränkebar, Solarium oder Studios nur für Frauen sein.
Zieht die Wurzel aus all diesen Aspekten und findet dann euer perfektes Fitnessstudio, wo ihr nur einen schmalen Taler entrichtet, um euren Kreislauf regelmäßig in die Höhe zu treiben.
Welches ist das passende Fitnessstudio für mich?
Worauf du am meisten Wert legst, weißt du selbst am besten und kannst nun erwägen, welche Präferenzen unverzichtbar und mit deinem Budget vereinbar sind. Oft ist in der Euphorie der Anmeldung die Versuchung groß, ein Komplettpaket zu buchen und sich entspannende Sauna-Sessions auszumalen. Im Alltagsbetrieb stellt sich aber heraus, dass man nur einen Bruchteil regelmäßig nutzt. Fang also lieber mit einem kleineren Paket an und bau deinen Tarif Stück für Stück aus.
Achte darauf, dass der Trainingsort in deiner Nähe liegt oder sich mit deinem Weg zur Arbeit verbinden lässt. Ein weiterer Schritt, um das Argument "Ich habe keine Zeit für Sport" auszuhebeln ist, ständig wiederkehrende Aufgaben wie die Zeit für deinen Einkauf im Supermarkt zu minimieren. Du kannst zum Beispiel deine Lebensmittel online bestellen und die gesparte Zeit für wohltuende Dehnübungen nach dem Work-out nutzen.
Das Wichtigste ist, dass du dich am Ende wohlfühlst - im Studio, mit den Trainern und natürlich mit dir selbst. Denn Kilos und Kalorien sagen nur bedingt etwas über deine Fitness aus. Von daher solltest du dich einfach nach dem Sport vor den Spiegel stellen können und sagen: Jawoll, ich hab gerockt!
Du bist dir nicht sicher, ob Fitnessstudio überhaupt etwas für dich ist? Vielleicht passt ja eine Morgenroutine mit Yoga und Meditation am Besten zu dir? Auch Sport zuhause kann bei regelmäßiger Durchführung den gewünschten Erfolg bringen. Und was gehört natürlich auch zur Strandfigur wie ein Biereimer nach El Arenal? Eine gute Ernährung - zum Beispiel mit einem gesunden Frühstück to go!
Welche Fitnesstrends sollte das Studio anbieten?
Laut einer Studie des Arbeitsbereichs "Fitness und Gesundheit" an der Bergischen Universität Wuppertal unter der Leitung von Prof. Dr. Theodor Stemper, verschieben sich Trends im Fitnessstudio innerhalb eines Jahres zwar, gewisse Grundeigenschaften bleiben aber immer gefragt. So ist vor ein paar Jahren die Trendsportart "Zumba" aus dem Boden geschossen und erfreut sich seitdem größter Beliebtheit. Auch die Trainingsart HIIT - High Intensity Intervall Training - ist nach wie vor ein großes Thema und wird von vielen Fitnessstudios angeboten. Doch stetig entwickeln sich neue Sportarten, Trends und Trainings, an die sich die Fitnessstudios anpassen, denn Kund:innen in Deutschland wünschen sich vor allem gesundheitsorientierte Trainingsprogramme im Fitnessstudio, aber eben auch eine hochwertige, qualifizierte Betreuungsqualität. Bist du einem aktuellen Trend verfallen, ist neben dem Preis für das Fitnessstudio also auch das aktuelle Angebot entscheidend.
Platz eins der Wunschliste belegte bei einer Umfrage die „Ausbildungsqualität/-standard von Fitnesstrainern/-innen“ gefolgt von zwei weiteren Trends auf Platz zwei und vier, die ebenfalls die Bedeutung von angeleiteten, gesundheitsrelevanten Gruppen-Programmen betonen: „Fitnessprogramme für Ältere“ und „Gruppenfitness unter Anleitung“. Platz drei und fünf werden von Trends belegt, die sich im weitesten Sinne mit dem Thema Abnehmen beschäftigen: „Training zur Gewichtsreduktion“ „Training mit dem eigenen Körpergewicht“.
Wir wünschen dir auf jeden Fall viel Spaß!
