Magazin

Reichhaltiges Sesamöl sanft in die trockene Gesichtshaut einmassieren, statt das Hähnchen damit zu marinieren? Und duftendes Kokosöl in die spröden Haarspitzen geben anstatt in die Bratpfanne? Ja! Unbedingt!

Der Lavendel ist ein wahrer Alleskönner. Die besondere Heilpflanze wird schon lange für verschiedene Zwecke im und ums Haus verwendet. Auch in der Kosmetik und in der Medizin ist er ein toller Helfer, neuerdings kommen die lila Blüten sogar als Gewürz in die Küche: Für herzhafte und süße Speisen. Wir haben die sechs besten Verwendungen des lila Tausendsassas für euch zusammengetragen.

Zum Glück habt ihr uns, denn wir verraten euch zehn Anwendungsgebiete für Teebaumöl, die wirklich großartig sind. Von einigen Anwendungen habt ihr sicher noch nicht gehört. Mit seinen antiseptischen, antibakteriellen, anti-mikrobiellen und fungiziden Eigenschaften ist das Pflanzenöl ein wahrer Tausendsassa. Unserer Meinung nach wird Teebaumöl zu unrecht unterschätzt, und deshalb wollen wir diese Alternativ-Medizin etwas pushen.

Spätestens seit dem Bestseller „Darm mit Charme“ von Giulia Enders wissen wir, wie wichtig eine gesunde Darmflora ist. Ist der Darm gesund, wirkt sich das auch auf den restlichen Körper aus. Eine Ballaststoffreiche Ernährung bildet dabei die Grundlage. Doch Flohsamenschalen können noch viel, viel mehr.

Vaseline kann so viel mehr, als ... ja, was eigentlich? Auch wem der ursprüngliche Verwendungszweck der traditionellen Fettcreme Vaseline ein Rätsel ist, wir haben ein paar Tipps für alternative und richtig gute Anwendungen bei Haushalt und für Beauty! Sparen, schöner werden, sauber bleiben... klingt doch gut :)

Es beginnt mit einem verräterischen Räuspern, und ehe man sichs versieht, hat man ihn auch schon am – oder genauer gesagt im – Hals. Den Husten. Dieser unbeliebte Geselle nistet sich oft ein, wenn es nass und kalt ist, grau, ungemütlich, Herbst eben. Wenn man zu den “Glücklichen” gehört, die sich regelmäßig mit Husten herumschlagen müssen, ist der Gang zum Arzt jedes Mal aufs Neue ein Geduldsspiel: Das Wartezimmer ist voll, eine einzige brodelnde Viren-Suppe, und wenn man dann endlich an der Reihe ist, wird man oft ganz schnell abgefertigt mit den Standard-Präparaten, die man ohnehin schon kennt. Wenn es dir auch so geht, dann probier doch stattdessen mal gute, alte Hausmittel gegen Husten! Wir haben für dich einige der einfachsten und wirksamsten zusammengestellt.

Wir alle wissen ja, dass gesundes Essen gut für uns ist. Dabei hat jedes Lebensmittel seine besonderen Vitamine und andere individuellen Inhaltsstoffe, die unser Wohlbefinden stärken und die Gesundheit fördern. Karotten sind gut für die Augen, Spinat ist gut für unseren Eisenhaushalt. Welche Lebensmittel sich positiv auf unser Gehirn auswirken und somit zum perfekten Brainfood zählen, erfahrt ihr in unserer Top Ten.

So richtig drum herum kommt man um weiße Schuhe spätestens seit letztem Herbst nicht – ob man sie nun selbst trägt oder auch nur einmal in der Stadt auf den Boden guckt. Das Problem bei hellen Schuhen dürfte allen TrägerInnen bekannt sein: Was einst weiß war, wird ruck zuck beige, dann braun und am Ende dunkel-hell gefleckt. Um den Kuh-Look zu vermeiden, haben wir einen superguten Tipp für dich!

Mit ein bisschen Nachhilfe in Sachen Gesundheit und Dermatologie reicht schon der Blick in den Spiegel, um den Mangel an Vitaminen zu erkennen. Was für Nährstoffe und Vitamine fehlen dir?

Die alten Griechen waren sich sicher: Honig ist der Grund, warum ihre Götter unsterblich sind. So weit gehen wir heute zwar nicht mehr – aber trotzdem ist goldener Honig in fast jedem Haushalt zu finden. Einige lieben ihn dafür, dass er Erkältungen vorbeugen kann und medizinisch verwendbar ist. Andere lassen sich von ihm den Morgen, den Tee und das Toastbrot versüßen: Honig, das natürliche Wunder mit unzähligen Talenten. Für Beauty, Gesundheit und als Glücklichmacher!

Die Kokosnuss hat nicht nur einen besonderen Geschmack, ihr tropischer Duft versetzt dich auch sofort in tropischen Trance und lässt Palmen vor deinen Augen wachsen. Darüber hinaus ist ihr Fett bzw. das Kokonussöl sehr hilfreich in der Küche, eignet sich besonders toll zur natürlichen Körperpflege und ist ein echter Helfer für die Gesundheit.

Heilfasten ist, anders als der Verzicht zur christlichen Fastenzeit, nicht religiös motiviert. Es dient hauptsächlich dazu, den Körper zu „reinigen“ – also von Schlacken und unnötigen Giftstoffen zu befreien. Außerdem soll es ein bewusster Verzicht sein, der zu einer neuen körperlichen Selbsterfahrung führen kann. Ja, richtige Hochgefühle und Energieschübe soll es geben. Ob sich eine Woche ohne feste Nahrung wirklich lohnt und wie die Hardcore-Detox-Kur funktioniert, erklären wir euch heute.